برخی راه های باز کردن چاکرای دوم
برخی راه های باز کردن چاکرای دوم :
_مهتاب و تماشای ماه، بخصوص درزمان بدر کامل، احساسات شما را زنده می کند و
باعث می شود تا پیام های روحتان را از راه تجسم و رویاهایتان بگیرید .
– پوشیدن لباس های نارنجی و همچنین انجام مراقبه چاکرای دوم به این صورت که تصور کنید نور نارنجی رنگ وارد این چاکرا می شود و در آن می چرخد و خارج می شود.
– احساسات و افکار سرخورده خود را یا به دوستان بگویید یا بهتر آنکه روی کاغذی یادداشت کنید تا از بار عاطفی که بر دوش می کشید خلاص شوید.
– رقصیدن و انجام برخی حرکات یوگا نیز می تواند تاثیر زیادی بر متعادل سازی چاکرای دوم بگذارد.
– از آنجا که عنصر این چاکرا، آب است برای خوابیدن در وان حمام، رفتن به کنار دریا و دریاچه یا استخر باعث باز شدن موقتی این چاکرا می شود.
مشاهده آبهای زلال طبیعی یا غوطه ورشدن درآن یا نوشیدن جرعه ای از آب چشمه در پاکسازی و تزکیه روح به شما کمک می کند و باعث آزاد شدن احساسات تان از گرفتگیها و گره ها می شود .
– تکرار مانترای VAM به صورت کشیده
_استفاده از سنگ درمانی
سنگ های مخصوص چاکرای دوم
(سیترین، سان استون، گلدستون،چشم ببر، برنزیت وعقیق قرمز)
